La Rieducazione Posturale (rieducazione = educare di nuovo e meglio) è un ritorno, dopo un periodo di rilascio, ad una corretta posizione. È una tecnica individuale di riabilitazione posturale con approccio sistemico. Si rivolge a tutti coloro che hanno una morfologia corporea alterata (disturbo posturale) e fornisce così un trattamento diretto al recupero di una condizione posturale compromessa, a causa della presenza di uno stato patologico o disfunzionale che prevalentemente colpisce il sistema muscolo-scheletrico. La terapia mira a “riequilibrare e riarmonizzare” l’intera struttura muscolo-scheletrica. 

Molti pensano che la Rieducazione Posturale sia adatta soprattutto agli anziani. In realtà è una terapia adatta a tutti, giovani ed adulti che conducono spesso uno stile di vita sedentaria e assumono posizioni scorrette. La Rieducazione Posturale è adatta anche ai più piccoli. Studi specifici hanno rilevato che i bambini con una corretta postura fin da piccolissimi hanno minor probabilità di soffrire di mal di schiena o altri problemi di salute in età avanzata. La corretta posizione del corpo crea una pressione uniforme su colonna vertebrale, muscoli e legamenti, riducendo lo stress fisico anche nei più piccoli. Con una buona postura, anche tutti gli organi vitali sono posizionati in maniera corretta e operano al massimo dell’efficienza. Per i bambini ed i ragazzi che hanno disturbi posturali e muscolo-scheletrici più importanti come scoliosi, iper-lordosi, iper-cifosi, ginocchio valgo, piede piatto, si adottano esercizi di rieducazione personalizzati e specifici.

Per concludere, la rieducazione posturale aiuta a ri-educare il corpo a mantenere una postura più ergonomica, più sana e che lo esponga a minori fattori di rischio per il sistema muscolo scheletrico. La cosa migliore da fare è recarsi in un centro di fisioterapia specializzato e procedere