LO STRAPPO MUSCOLARE COS'È, COME CURARLO, COME EVITARLO Articolo tratto da FISIOTERAPIA ITALIA Introduzione - Lo strappo muscolare cos'è, come curarlo, come evitarlo Lo strappo muscolare, insieme alla contrattura muscolare,…
RICOMINCIARE A PRATICARE SPORT DOPO IL LOCKDOWN: CONSIGLI E PREVENZIONE Dopo un periodo di stop, come quello vissuto a causa del lockdown, può essere complicato riprendere l’attività fisica, sia per…
TENERSI IN FORMA RESTANDO A CASA In questo periodo siamo tutti costretti a rimanere a casa con la conseguenza che tutti i nostri ritmi sono stravolti: non è possibile fare…
TENDINOPATIA DELLA CUFFIA DEI ROTATORI È una patologia da sovraccarico funzionale e spesso rappresenta lo stadio iniziale di una sindrome dolorosa di spalla. L’etiopatogenesi va ricercata nell’iperuso funzionale, che si…
IL MORBO DI OSGOOD-SCHLATTER Il morbo di Osgood-Schlatter, altresì noto come osteocondrosi dell'apofisi tibiale anteriore, fu descritto per la prima volta nel 1903 da un ortopedico statunitense, Robert Bayley Osgood,…
LA DIETA DELLO SPORTIVO: SFATARE I MITI E MIGLIORARE LE PRESTAZIONI È nota a tutti l’importanza di una buona alimentazione per mantenere sano il nostro organismo e farlo funzionare al…
CORRERE NEL MODO GIUSTO E PREVENIRE GLI INFORTUNI Ai tempi degli antichi greci la corsa era praticata dai messaggeri (una sorta di “postino” ancestrale), ed è diventata uno sport a…
INFORTUNI SPORTIVI: TIPOLOGIE, FATTORI DI RISCHIO E TRATTAMENTO L’ infortunio sportivo è quel particolare tipo di infortuno che si verifica quando l’atleta è esposto ad una determinata attività sportiva. Esso…
TRAUMATOLOGIA SPORTIVA La traumatologia sportiva è quella disciplina che si occupa dei traumi che possono verificarsi durante l'attività motoria. I traumi, generalmente, interessano l'apparato locomotore, i segmenti ossei delle articolazioni,…
ALLENAMENTO E PERFORMANCE SPORTIVA Sempre più persone si avvicinano allo sport non solo per migliorare la salute ma anche per ragioni agonistiche e competitive.Sono persone che, in discipline differenti, hanno in…