You Food
Cos’è YouFood:
Questo percorso nutrizionale ti farà apprendere le regole di uno stile di vita sano, imparare ad associare correttamente i macronutrienti, conoscere le materie prime che il mercato ci offre, rispettando le proprie abitudini, il proprio stato di salute ed i propri gusti personali.
Come lo fa:
Durante la prima visita nutrizionale ed i controlli, verranno effettuate queste attività:
- Valutazione dello stato di salute
- Anamnesi familiare e alimentare
- Misurazioni antropometriche (peso, altezza, circonferenze, plicometria, bioimpedenziometria)
- Studio della composizione corporea e valutazione metabolica
- Elaborazione di un piano alimentare personalizzato
Perché scegliere YouFood
Un’alimentazione bilanciata è in grado di:
- Rafforzare l’apparato muscolare e diminuire i depositi di tessuto adiposo, con conseguente aumento della performance sportiva
- Diminuire il rischio di insorgenza di malattie cardio-vascolari e metaboliche
- Controllare e Curare le malattie gastrointestinali
- Prevenire malattie oncologiche e supportare le relative terapie di sostegno
- Migliorare l’assetto ormonale che si instaura nella menopausa
- Preservare, andando avanti con l’età, la tonicità muscolare prevenendo osteopenia e osteoporosi.
- Ridurre l’infiammazione per prevenire le patologie muscolo scheletriche. Pertanto, si avrà riduzione infortuni e accelerazione dei tempi di recupero, in sintonia con il lavoro del fisioterapista e del riatletizzatore.
Beatrice Roscioli
Laureata in Scienze Biologiche e Scienze della Nutrizione Umana.
Esperienza in nutrizione clinica, prevenzione delle malattie oncologiche e nutrizione sportiva